Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
Нәзипа әженің асханасы

Нәзипа әженің асханасы

Жыл басы Наурыз мейрамы жақындағанда әрбір жан келер жылдан тоқшылық пен ырыс күтеді. Сол үшінде соның жоралғысы ретінде дастарханды толтырып, ұлттық тағам әзірлейді. Ең бастысы, мерекенің басты тағамы – Наурыз көже пісіріледі. Түрік халқының ұғымында жеті саны қасиетті екені бәрімізге белгілі. Қасиетті...
Керек кеңес
21 наурыз 2020 ж. 280 0
Толығырақ
Күніне қанша жұмыртқа жеген дұрыс?

Күніне қанша жұмыртқа жеген дұрыс?

 Адамға көп жұмыртқа жеуге болмайды. Өйткені жұмыртқаның құрамында холестерин көп, бұл қан тамыры ауруларына не атеросклерозға әкелуі мүмкін. Мұны Гарвард университетінің Қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің мамандары айтып отыр, деп хабарлайды CNN Health. Тамақтану кафедрасының меңгерушісі Фрэнк Худың...
Керек кеңес
11 наурыз 2020 ж. 413 0
Толығырақ
Шаштың түсуі жайлы мамандар не дейді?

Шаштың түсуі жайлы мамандар не дейді?

 Шаш түсу – адам үшін қалыпты жағдай. Өйткені 2-3 жыл сайын ескі шаш түсіп, оның орнына жаңа шаш өсіп шығады. Шаш – өмір бойы жаңарып отыратын адам ағзасындағы жалғыз нәрсе. Сондықтан оның түсуі, бір жағынан, заңды. Алайда мөлшерден көп және жиі шаш түссе, не істемекпіз? Шаш та адамның терісі мен бет-жүзі...
Керек кеңес
10 наурыз 2020 ж. 516 0
Толығырақ
Күйіп қалғанда не істеу керек?

Күйіп қалғанда не істеу керек?

 Күйіп қалғанда не істеу керек?Қатер айтып келмейді, ал абайсызда болған жағдайға қалай төтеп береміз? Әсіресе, оттан, судан келген қауіп-қатер ең қорқыныштысы болса керек. Сақтансаң — сақтайды, алайда, осы сынды оқиғаларға кез болғанда не істеу қажеттігін білген артық етпейді. Алдымен қаншалықты ашыса да...
Керек кеңес
08 наурыз 2020 ж. 415 0
Толығырақ
Көктемде ағзаны қалай тазалау керек?

Көктемде ағзаны қалай тазалау керек?

 Көктем – табиғатпен қатар адам ағзасы да оянатын уақыт. Адам ағзасы қыстан соң қайта ретке келтіруді қажет етеді. Ағзаны тек ашығу арқылы емес, басқа да әдістермен тазалауға болады. - Ағзаны зығыр дәнінің көмегімен тазарлау. Зығыр дәні бүкіл ағзаға, әсіресе, ішек, тері және бауырға өте пайдалы. Оның...
Керек кеңес
05 наурыз 2020 ж. 573 0
Толығырақ
Баланың бойының өсуі неге байланысты?

Баланың бойының өсуі неге байланысты?

   Бойдың өсуі баланың денсаулығы мен физикалық дамуының маңызды көрсеткіші саналады. Алғашқы жылы сәби 25 см-ге өссе, екінші жылы 10-12 см қосады. Екі жастан жыныстық жетілуі кезеңінің басталуына дейін баланың бойы жыл сайын 4 см-ге өсуі тиіс.Бес жасқа дейін бой өсуіне қалқанша безі гормондары мен өсу...
Керек кеңес
02 наурыз 2020 ж. 543 0
Толығырақ
Гендер және жанұялық

Гендер және жанұялық

2006-2016 жылдарға арналған Гендердік стратегияны қабылдау және іске асыру тек әйелдердің ғана емес, сонымен қатар ерлердің де құқықтары мен мүмкіндіктеріне неғұрлым тең қарауға мүмкіндік берді.Гендерлік страгенияны іске асырылған жылдары отбасылық – неке қатынастарында тұрған ерлер мен әйелдердің құқықтары...
Қазына
30 қазан 2019 ж. 999 0
Толығырақ
Өңір медицинасындағы серпіліс

Өңір медицинасындағы серпіліс

Сыр медицинасының дамуы, жеткен жетістігі мен бағындырған белесі елдің көз алдында. Жыл сайын бұл салада алдыңғы қатардағы технологиялар енгізіліп, материалды-техникалық база күшейіп келеді. Сондай-ақ, науқасты диагностикалау мен емдеуге қаржыландыру көлемі ұлғаюда. Мәселен, соңғы алты жылда ол 39,8 пайызға...
Бірінші байлық
29 қазан 2019 ж. 924 0
Толығырақ
Донор болу денсаулыққа пайдалы

Донор болу денсаулыққа пайдалы

Өміріңізде бір рет болса да қан тапсырып көрдіңіз бе? Егер мұндай игі іске барсаңыз, кемінде үш адамды ажалдан арашалап қалдым деп ойлай беріңіз. Бір тамшы қан қаншама жанға жаңа өмір сыйлайды. Дерек көзіне сүйенсек, әлемнің 62 елінде донор болу мәдени үрдіске айналған. Сол арқылы адамдар көптеген науқасқа...
Бірінші байлық
29 қазан 2019 ж. 1 034 0
Толығырақ
Сәбидің тілі неге кеш шығады?

Сәбидің тілі неге кеш шығады?

Таң атысымен жанталасып, жұмысқа қарай асығамыз. Бірде аялдамада қоғамдық көлік күтіп тұрғанмын. Зейнет жасындағы егде тартқан апа жаныма келді. Қасындағы кішкентай немересіне «тез-тез жүр» деп ұрысуда. Шамасы, үйден ашулы шыққан көрінеді. Сөзінің сыңайына қарасақ, немересін логопедке көрсетуге апара жатыр....
Бірінші байлық
28 қазан 2019 ж. 1 010 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№51 (1652)

08 шілде 2020 ж.

№50 (1651)

04 шілде 2020 ж.

№49 (1650)

30 маусым 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Шілде 2020    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 10 583 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам