Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
Сіз банан жейсіз бе?

Сіз банан жейсіз бе?

 Бүгінде бананды білмейтін жан жоқ. Күнделікті болмаса да пайдаланамыз. Бұл жағымды, тәтті жеміс қана емес денсаулыққа пайдасы да зор. Енді құрамына, қуатына келейік. 100г. Жемістің қуаты 90 ккал-ны құрайдыекен. Құрамында 20% углевод, 16% қант, мұнан өзге Е, С, В6 сияқты дәрумендермен қатар как калий,...
Бірінші байлық
18 қыркүйек 2019 ж. 253 0
Толығырақ
Тамақты шаюға арналған кеңес....

Тамақты шаюға арналған кеңес....

  Күздің алғашқы айымен бірге суық тигізіп алу қаупі де ере келеді. Түшкіру мен жөтелді түрлі ерітінділермен тамақты шаю арқылы кетіре аласыз. Kөп жағдайда инфекция адам ағзасына тыныс алу жолдары арқылы түседі. Бастапқыда ауыз қуысы мен тамақтың ішінде болатын инфекцияны шайып шығаруға болады. Тек ауыз бен...
Бірінші байлық
16 қыркүйек 2019 ж. 215 0
Толығырақ
Сіңір тартылғанда не істейді?

Сіңір тартылғанда не істейді?

  Сіңір тартылуы және бұлшық ет діріліне қарсы үйде не істеуге болатынын көбіміз біле бермейміз. Барлығы өмірінде бірнеше рет бұлшық ет діріліне тап болған. Сіңір тартылуы әдетте қол, аяқ және арқада пайда болады. Оның себептері: Қатты қиналу, жарақаттану және ұзақ уақыт қимылдамай, бір қалыпта отыру. Үйде...
Бірінші байлық
16 қыркүйек 2019 ж. 414 0
Толығырақ
АҒАРҒАНЫ ҮЗІЛМЕГЕН ҚАЗАҚПЫЗ, ТҮРЛІ ДЕРТТЕН АЗАТПЫЗ

АҒАРҒАНЫ ҮЗІЛМЕГЕН ҚАЗАҚПЫЗ, ТҮРЛІ ДЕРТТЕН АЗАТПЫЗ

​​​​Бұрын ата-анамыз демалысқа шыққан сайын бізді ауылдағы үлкен үйге апарып тастаушы еді. Сөйтіп, ала жаздай сол жақта болатынбыз. Күнде ағарған ішіп, ыстық нанға сары май жағып, оны қантпен қосып жеудің өзі неге тұрады, шіркін......
Бірінші байлық
10 қыркүйек 2019 ж. 313 0
Толығырақ
Екпе егу неге уақытша тоқтатылды

Екпе егу неге уақытша тоқтатылды

Бүгінде «екпе егу адам денсаулығына пайдалыма» деген сауал жиі қойылады. Соңғы жылдары оны егуге қарсылық білдірген тұрғындар бар. Сәбиді иммундау түрлі аурудан қорғайды. Бұл дамыған елдердің медицинасында әлдеқашан дәлелденген.Облыстық тауарлар мен көрсетілетін қызметтердің сапасы мен қауіпсіздігін бақылау...
Бірінші байлық
09 қыркүйек 2019 ж. 350 0
Толығырақ
ХИРУРГ

ХИРУРГ

   «Дәрігердің қолы – нәзік, көзі – қырағы, жүрегі – мықты болу керек» деген нақыл тектен текке айтылмаса керек. Бүгінгі біздің кейіпкеріміз – ақ халатты абзал жан Бекет Мантаев. Ол – қаладағы тәжірибелі хирургтардың бірі.Бекет Тайшыбекұлы 1970 жылы Жаңақорған ауданында дүниеге келген. Ес білгеннен әке жолын...
Бірінші байлық
30 қараша 2017 ж. 1 275 0
Толығырақ
МЕРЕЙЛІ МЕЙІРБИКЕ

МЕРЕЙЛІ МЕЙІРБИКЕ

  Облыстық медициналық орталықтың жедел хирургия бөлімінің аға мейірбикесі Мәдина Шамұханбетова 1976 жылы қазіргі медициналық колледжге оқуға түсіп, оны үздікке бітірген. Содан бастап, бүгінге дейін осы салада қызмет етіп келеді. Еңбек жолын ең алғаш теміржол ауруханасынан бастаған. Ол 17 жыл сонда қызмет...
Бірінші байлық
28 қараша 2017 ж. 1 432 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№80 (1579)

15 қазан 2019 ж.

№79 (1578)

12 қазан 2019 ж.

№78 (1577)

08 қазан 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қазан 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 6 441 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам