Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
» » » МАНДАРИН ҚАНДАЙ АУРУЛАРДЫҢ АЛДЫН АЛАДЫ?

МАНДАРИН ҚАНДАЙ АУРУЛАРДЫҢ АЛДЫН АЛАДЫ?

   Желтоқсан айын мандарин айы деп атауға болады. Себебі мандариннің нағыз көп сатылатын айы.
Мандариндердің емдік қасиеті бар. Диетологтар мүмкіндігінше мандариндерді көбірек жеуге кеңес береді. Себебі оның құрамындаь каротин, аскорбин қышқылы, С, В6 дәрумендері, кальций, магний, темір, мыс, калий, фосфор мен басқа да пайдалы микроэлементтер бар. Сондай-ақ 100 грамм мандаринде 53 калория ғана болады.
 
Мандариндер иммунитетті нығайтып, онкологиядан қорғайды. Мандарин шырыны бауырдың қатерлі ісігін емдеуге ең тиімді әдіс. Тамырларды артық холестериннен тазалайды.
Қандағы глюкоза деңгейін төмендетеді. Сол себепті бұл өнімді тұтынатын адамға диабет қаупі жоқ.
 
Көру қабілетін жақсартады. Мандарин құрамындағы А дәрумені көз жанарын жақсы қорғайды.
 
 Қан құрамын жақсартады. Мандариндер темірге бай және адамның анемияға шалдығуына жол бермейді.
Семіздіктің алдын алады. Жүйке жүйесін тыныштандырады. Магний мен В6 дәрумені күйзеліске қарамастан, жүйке жүйесін бір қалыпта ұстауға көмектеседі. Тістерді қорғап, сүйекті қатайтады.
 
Дереккөз: hronika.info
13 желтоқсан 2017 ж. 1 755 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№26 (1626)

07 сәуір 2020 ж.

№25 (1626)

04 сәуір 2020 ж.

№24 (1625)

31 наурыз 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Сәуір 2020    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 9 099 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам