Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
» » » АРЫҚТАУҒА АРНАЛҒАН АПЕЛЬСИН ДИЕТАСЫН БІЛЕСІЗ БЕ?

АРЫҚТАУҒА АРНАЛҒАН АПЕЛЬСИН ДИЕТАСЫН БІЛЕСІЗ БЕ?

   Мамандар жаңадан ойлап тапқан апельсин диетасын Massaget.kz сайты жария етті деп хабарлайды NUR.KZ.
Ескерте кетсек, апельсин цитрусқа жататындықтан, аллергия туындауы мүмкін. Аллергияңыз болған жағдайда бұл диетаны ұстамағаныңыз абзал.
Апельсин диетасын бір апта бойы ұстансаңыз, оның алғашқы үш күні келесідегідей болмақ (аптаның қалған күндерін осы ретпен қайта құрсаңыз болады):
Бірінші күн. Таңертең: бір апельсин және суға қайнатылған бір жұмыртқа.
Түскі ас: қатты майлы емес екі шыны айран не болмаса йогурт, қарабидай нанының бір тілімі.
Кешкі ас: суға пісірілген екі жұмыртқа, ұнатқан көкөнісіңіз және кептірілген нан.
Екінші күн. Бірінші күндегідей, тек жұмыртқаның орнына 125 грамм суға піскен сиыр етін тұтыныңыз.
15 желтоқсан 2017 ж. 705 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№80 (1579)

15 қазан 2019 ж.

№79 (1578)

12 қазан 2019 ж.

№78 (1577)

08 қазан 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қазан 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 6 473 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам