Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
АҒЗАҒА ЗИЯН ТИГІЗБЕС ҮШІН ЖЕМІСТЕРДІ ҚАЛАЙ ТҰТЫНУ КЕРЕК?

АҒЗАҒА ЗИЯН ТИГІЗБЕС ҮШІН ЖЕМІСТЕРДІ ҚАЛАЙ ТҰТЫНУ КЕРЕК?

Жемістерді дұрыс жемесе олардың пайдасынан зияны көп болады. Жемістердің пайдасы арта түсу үшін оларды қалай тұтыну керек?Грейпфрут. Оның қабығын алып, бөліктерге бөлу керек. Ортасындағы ағын алып тастап жесеңіз ағзаңызға пайдалы.Ал құрманы алдын ала мұздатып алған жақсы. Жұмсарып, балбырағанда ол өте тәтті...
Керек кеңес
12 желтоқсан 2017 ж. 700 0
Толығырақ
АШЫҒУДЫҢ БҰРЫН ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ПАЙДАСЫ АНЫҚТАЛДЫ

АШЫҒУДЫҢ БҰРЫН ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ПАЙДАСЫ АНЫҚТАЛДЫ

   Ұлыбританияда Ньюкасл университетінің ғалымдары төмен каллориялы диетаның (ашығудың шипасы) екінші деңгейлі диабетті (инсуллинге тәуелді диабет) емдеуге ықпал ететінін анықтады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі.Бұл туралы Science Alert-ке сілтеме жасап lenta.ru жазады.Мамандар зерттеу нәтижесін The...
Керек кеңес
08 желтоқсан 2017 ж. 742 0
Толығырақ
СУЫҚ ТИГЕНДЕ ДӘРІСІЗ ЕМДЕЛУ ЖОЛЫ

СУЫҚ ТИГЕНДЕ ДӘРІСІЗ ЕМДЕЛУ ЖОЛЫ

   Қазір ауа райының қысқа күнде қырық құбылып тұрған шағы. Мұндайда ангинасы бар және иммунитеті әлсіз адамдар жарысып ауырады. «Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздеңіз».Алдымен, тамақтану тәртібінен бастаңыз. Көкөністе, жемістерде дәрумен көп болғанымен, қазір жеңіл-желпі тамақтанатын кез емес. Кепкен...
Керек кеңес
07 желтоқсан 2017 ж. 1 173 0
Толығырақ
ЕҢ ПАЙДАЛЫ ЖИДЕК АНЫҚТАЛДЫ

ЕҢ ПАЙДАЛЫ ЖИДЕК АНЫҚТАЛДЫ

   Ғалымдар адам ағзасына ең пайдалы жидекті анықтады. Ол – дәрумендерге және денсаулыққа қажетті, өзге де заттарға өте бай қара қарақат болып шықты.Ғалымдардың айтуынша, қара қарақат жеген адам оба дертімен, сусамырмен және жүрек-қан тамыр ауруларымен сырқаттанбайды екен. Ол адам ағзасын ерте қартаюдан...
Керек кеңес
05 желтоқсан 2017 ж. 1 490 0
Толығырақ
МАУЖЫРАП ЖҮРУДІҢ СЕБЕБІ

МАУЖЫРАП ЖҮРУДІҢ СЕБЕБІ

    Жұмыста немесе сабақта маужырап, ұйқылы күйде жүретін күндеріңіз бола ма? Оның себебі кешкі тамаққа не жегеніңізде болуы мүмкін. Ұйықтар алдында кофе ішу денсаулыққа зиян екені белгілі. Тәтті тағамдарды жеу де қандағы қант мөлшері көтерілуіне әкеп соғады. Бірақ кейбір пайдалы тағамдардың өзі түсімізге...
Керек кеңес
30 қараша 2017 ж. 1 023 0
Толығырақ
ШОМЫРДЫҢ ПАЙДАСЫ

ШОМЫРДЫҢ ПАЙДАСЫ

   Шомыр – орамжапырақ тұқымдасына жататын екі жылдық өсімдік, крестгүлділер тұқымдасына жататын, суыққа төзімді өсімдік.Шомырдың (редька) құрамында В тобының дәрумендері А, С дәрумені, никотинді қышқыл, калий тұздарының үлкен мөлшері, кальций мен натрий, темір, фосфор, күкірт, жасұнық, май мен...
Керек кеңес
28 қараша 2017 ж. 1 184 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР АРТЫҚ САЛМАҚТАН АРЫЛМАУҒА ШАҚЫРДЫ

ҒАЛЫМДАР АРТЫҚ САЛМАҚТАН АРЫЛМАУҒА ШАҚЫРДЫ

  Соңғы зерттеу жұмыстарының нәтижесінде ағзадағы майдың азаюы денсаулықтың нашарлауына алып келетіні ғылыммен дәлелденді, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі The Lancet журналында шыққан мақалаға сілтеме жасап. Канададағы МакМастер университетінің ғалымдары тамақтануға қатысты кеңестерді қайта қарап...
Керек кеңес
23 қараша 2017 ж. 1 346 0
Толығырақ
ЖҮКТІ ӘЙЕЛДЕРГЕ ШАЛҚАДАН ЖАТЫП ҰЙЫҚТАУ ҚАУІПТІ – ҒАЛЫМДАР

ЖҮКТІ ӘЙЕЛДЕРГЕ ШАЛҚАДАН ЖАТЫП ҰЙЫҚТАУ ҚАУІПТІ – ҒАЛЫМДАР

Ғалымдардың айтуынша, сәбидің аман-есен дүниеге келуі анасының төсекте қалай жатып ұйықтайтынымен тікелей байланысты, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі Science Alert басылымына сілтеме жасап. Манчестер университетінің ғалымдары 1 000 жүкті әйел қатысқан зерттеу жұмысын жүргізді. Олардың 291-інің сәбиі...
Керек кеңес
22 қараша 2017 ж. 912 0
Толығырақ
МЫҢ АУРУҒА ШИПА: БӨДЕНЕ ЖҰМЫРТҚАСЫНЫҢ ПАЙДАСЫ

МЫҢ АУРУҒА ШИПА: БӨДЕНЕ ЖҰМЫРТҚАСЫНЫҢ ПАЙДАСЫ

  Сіз білесіз бе? Жапонияда әрбір бала күніне екі бөдене жұмыртқасын жейді. Ресей президенті Владимир Путин де оны күн сайын шикілей ішетін көрінеді. Ал, тарихқа көз жүгіртсек, Шыңғыс ханның өзі жаралы жауынгерлеріне жұдырықтай ғана бөдененің жұмыртқасын ішкізіп, аяққа тұрғызған екен.Өйткені, бөдененің еті...
Керек кеңес
22 қараша 2017 ж. 2 257 0
Толығырақ
ҚАНДАЙ МАНДАРИНДІ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ – МАМАНДАР КЕҢЕСІ

ҚАНДАЙ МАНДАРИНДІ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ – МАМАНДАР КЕҢЕСІ

  Мамандардың мәлімдеуінше, мандариндердің сыртқы қабатында жерортатеңізі шыбынының құрттары қалып қоюы мүмкін. Мұндай жемістерді тұтыну адам ағзасыныңулануына алып келуі мүмкін. «Мандаринді жемес бұрын оны жақсырап жуу керек. Себебі оның қабығында көптеген қауіпті заттар қалып қоюы мүмкін. Сонымен қатар,...
Керек кеңес
20 қараша 2017 ж. 1 032 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№65 (1564)

23 тамыз 2019 ж.

№64 (1563)

20 тамыз 2019 ж.

№63 (1562)

17 тамыз 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Тамыз 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 4 946 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам