Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
ҚАНДАЙ МАНДАРИНДІ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ – МАМАНДАР КЕҢЕСІ

ҚАНДАЙ МАНДАРИНДІ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ – МАМАНДАР КЕҢЕСІ

  Мамандардың мәлімдеуінше, мандариндердің сыртқы қабатында жерортатеңізі шыбынының құрттары қалып қоюы мүмкін. Мұндай жемістерді тұтыну адам ағзасыныңулануына алып келуі мүмкін. «Мандаринді жемес бұрын оны жақсырап жуу керек. Себебі оның қабығында көптеген қауіпті заттар қалып қоюы мүмкін. Сонымен қатар,...
Керек кеңес
20 қараша 2017 ж. 1 152 0
Толығырақ
ТҰМАУДАН ҚАЛАЙ САҚТАНАМЫЗ?

ТҰМАУДАН ҚАЛАЙ САҚТАНАМЫЗ?

  1. Салқын тиіп ауырмас үшін әрқашан жылы киініп, дәрумендер ішіп, тұмаудың алғашқы белгілері байқалғаннан-ақ вирусқа қарсы дәрілер ішіңіз.2. Әдетте вирус мұрынның шырышты қабығы арқылы кіретін болғандықтан, мұрныңыздың ішкі жағына оксолин, вазелин немесе арнайы бальзам жағып қойыңыз.3. Адамдар көп жиналған...
Керек кеңес
20 қараша 2017 ж. 957 0
Толығырақ
АПЕЛЬСИН ШЫРЫНЫ СҮЙЕКТІҢ СЫНУ ҚАТЕРІН ТӨМЕНДЕТЕДІ

АПЕЛЬСИН ШЫРЫНЫ СҮЙЕКТІҢ СЫНУ ҚАТЕРІН ТӨМЕНДЕТЕДІ

  Егер адам күніне екі стақан апельсин шырынын ішетін болса сүйектің сыну қатерін екі есе төмендетеді.Чжэнчжоу университеті 10 мыңнан астам адамға зерттеу жүргізіп, апельсин шырынының сүйектерді нығайтатынын анықтаған. Бұған апельсин құрамындағы С дәрумені әсер етіпті.   Бұл әсіресе қарт адамдар үшін аса...
Керек кеңес
17 қараша 2017 ж. 890 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР ТҰЗДЫҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ӘСЕРІ ТУРАЛЫ ЖАҢА ДЕРЕКТІ ЖАРИЯ ЕТТІ

ҒАЛЫМДАР ТҰЗДЫҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ӘСЕРІ ТУРАЛЫ ЖАҢА ДЕРЕКТІ ЖАРИЯ ЕТТІ

  Ғалымдар ас тұзының ішек микрофлорасына зиян келтіретінін анықтады. Соның салдарынан түрлі аурулар пайда болады. Зерттеу нәтижесі Nature журналында жарияланды деп жазады Qamshy.kz ақпарат агенттігі.Германия, АҚШ және Бельгия ғалымдары тышқандарды тұзы көп тамақпен қоректендіріп нәтижесінде оларда...
Керек кеңес
16 қараша 2017 ж. 1 444 0
Толығырақ
ЖАҚСЫ ҰЙЫҚТАУҒА КӨМЕКТЕСЕТІН ТАҒАМДАР АТАЛДЫ

ЖАҚСЫ ҰЙЫҚТАУҒА КӨМЕКТЕСЕТІН ТАҒАМДАР АТАЛДЫ

  National Geographic Food басылымының жаңа нөмірінде қатып ұйықтауға көмектесетін негізгі тағамдар тізімі шығады. Бұл жөнінде Lenta.ru хабарлайды. Басылым жақсы ұйқы үшін магний және триптофанға бай мынадай азықтарды күні бойы жеуді ұсынады: ашытқы сығындысы, күркетауық филесі, банан, бадам (миндаль)...
Керек кеңес
16 қараша 2017 ж. 693 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ЖҮРЕККЕ ПАЙДАЛЫ ЕКЕНІН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ЖҮРЕККЕ ПАЙДАЛЫ ЕКЕНІН АЙТТЫ

  Америкалық жүрек қауымдастығының мамандары кофе ішу жүрек жеткіліксіздігінің және инсульттің даму қаупін төмендететінін анықтады. Бұл туралы EurekAlert сайты жазады. Ғалымдар әртүрлі диеталар мен жүрек-тамыр жүйесінің арасындағы байланысты іздестіріп, зерттеу жүргізді.Ғалымдардың пайымдауынша, әр апта...
Керек кеңес
15 қараша 2017 ж. 1 341 0
Толығырақ
АЗ КАЛОРИЯЛЫ ДИЕТАНЫҢ ТАҒЫ БІР ПАЙДАСЫ ТАБЫЛДЫ

АЗ КАЛОРИЯЛЫ ДИЕТАНЫҢ ТАҒЫ БІР ПАЙДАСЫ ТАБЫЛДЫ

 Мэрилендтегі (АҚШ) Говард Хьюз атындағы медицина университетінің ғалымдары аз калориялы диета екінші типтегі қант диабетінің симптомдарын жояды деген қорытынды жасады. Бұл туралы Science Alert, жазады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі. Зерттеуде қанының құрамында қанты көп, яғни гипергликемиямен...
Керек кеңес
15 қараша 2017 ж. 1 054 0
Толығырақ
ҚОЛМЕН ЖАЗУДЫҢ ПАЙДАСЫ

ҚОЛМЕН ЖАЗУДЫҢ ПАЙДАСЫ

 Соңғы кезде жазуыңыз өзгеріп, нашарланып кетті ме? Бұл заманауи технологиялардың әсері. Компьютермен жазуға дағдыланғанымыз соншалық, қолымыз жазуды ұмытты. Кейде болса да, қолға қайта қалам алған жөн, оның да пайдасы бар екен. Жазу – жаңа затты үйренудің ең оңай жолы. Керек ақпаратты көшіріп жазу - оны...
Керек кеңес
14 қараша 2017 ж. 748 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ПАЙДАСЫН МОЙЫНДАДЫ

ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ПАЙДАСЫН МОЙЫНДАДЫ

   Ғалымдардың айтуынша, аталған сусын керісінше көптеген аурудың алдын алуға көмектеседі.Бұл туралы Stan.kz хабарлайды. АҚШ-та жыл сайын өтетін кардиологтар ассоциациясы кездесуінде Колорадо университетінің мамандары кофеның пайдасы туралы баяндамаларын оқыды. Ғалымдардың айтуынша, аптасына бірнеше шыны аяқ...
Керек кеңес
14 қараша 2017 ж. 1 016 0
Толығырақ
КІМ КӨБІРЕК ҰЙЫҚТАУЫ ТИІС – ЕРКЕКТЕР МЕ ӘЛДЕ ӘЙЕЛДЕР МЕ?

КІМ КӨБІРЕК ҰЙЫҚТАУЫ ТИІС – ЕРКЕКТЕР МЕ ӘЛДЕ ӘЙЕЛДЕР МЕ?

 Еркектер мен әйелдердің ұйықтау уақытының ұзақтығындағы айырмашылық – бұл гендерлік стереотип емес, ғылыми дәлелденген факт. Әйелдер, әдетте, жұмыс істеп қана қоймай, олардың мойнында бұған қосымша үй шаруасы мен бала күтімі тағы бар. Сондықтан, әйелдердің ұйқысы қанық болғаны дұрыс.Медицина ғылымдарының...
Керек кеңес
13 қараша 2017 ж. 913 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№79 (1578)

12 қазан 2019 ж.

№78 (1577)

08 қазан 2019 ж.

№77 (1576)

05 қазан 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қазан 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 6 404 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам