Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
ЖАҚСЫ ҰЙЫҚТАУҒА КӨМЕКТЕСЕТІН ТАҒАМДАР АТАЛДЫ

ЖАҚСЫ ҰЙЫҚТАУҒА КӨМЕКТЕСЕТІН ТАҒАМДАР АТАЛДЫ

  National Geographic Food басылымының жаңа нөмірінде қатып ұйықтауға көмектесетін негізгі тағамдар тізімі шығады. Бұл жөнінде Lenta.ru хабарлайды. Басылым жақсы ұйқы үшін магний және триптофанға бай мынадай азықтарды күні бойы жеуді ұсынады: ашытқы сығындысы, күркетауық филесі, банан, бадам (миндаль)...
Керек кеңес
16 қараша 2017 ж. 1 005 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ЖҮРЕККЕ ПАЙДАЛЫ ЕКЕНІН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ЖҮРЕККЕ ПАЙДАЛЫ ЕКЕНІН АЙТТЫ

  Америкалық жүрек қауымдастығының мамандары кофе ішу жүрек жеткіліксіздігінің және инсульттің даму қаупін төмендететінін анықтады. Бұл туралы EurekAlert сайты жазады. Ғалымдар әртүрлі диеталар мен жүрек-тамыр жүйесінің арасындағы байланысты іздестіріп, зерттеу жүргізді.Ғалымдардың пайымдауынша, әр апта...
Керек кеңес
15 қараша 2017 ж. 1 851 0
Толығырақ
АЗ КАЛОРИЯЛЫ ДИЕТАНЫҢ ТАҒЫ БІР ПАЙДАСЫ ТАБЫЛДЫ

АЗ КАЛОРИЯЛЫ ДИЕТАНЫҢ ТАҒЫ БІР ПАЙДАСЫ ТАБЫЛДЫ

 Мэрилендтегі (АҚШ) Говард Хьюз атындағы медицина университетінің ғалымдары аз калориялы диета екінші типтегі қант диабетінің симптомдарын жояды деген қорытынды жасады. Бұл туралы Science Alert, жазады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі. Зерттеуде қанының құрамында қанты көп, яғни гипергликемиямен...
Керек кеңес
15 қараша 2017 ж. 1 425 0
Толығырақ
ҚОЛМЕН ЖАЗУДЫҢ ПАЙДАСЫ

ҚОЛМЕН ЖАЗУДЫҢ ПАЙДАСЫ

 Соңғы кезде жазуыңыз өзгеріп, нашарланып кетті ме? Бұл заманауи технологиялардың әсері. Компьютермен жазуға дағдыланғанымыз соншалық, қолымыз жазуды ұмытты. Кейде болса да, қолға қайта қалам алған жөн, оның да пайдасы бар екен. Жазу – жаңа затты үйренудің ең оңай жолы. Керек ақпаратты көшіріп жазу - оны...
Керек кеңес
14 қараша 2017 ж. 1 118 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ПАЙДАСЫН МОЙЫНДАДЫ

ҒАЛЫМДАР КОФЕНІҢ ПАЙДАСЫН МОЙЫНДАДЫ

   Ғалымдардың айтуынша, аталған сусын керісінше көптеген аурудың алдын алуға көмектеседі.Бұл туралы Stan.kz хабарлайды. АҚШ-та жыл сайын өтетін кардиологтар ассоциациясы кездесуінде Колорадо университетінің мамандары кофеның пайдасы туралы баяндамаларын оқыды. Ғалымдардың айтуынша, аптасына бірнеше шыны аяқ...
Керек кеңес
14 қараша 2017 ж. 1 474 0
Толығырақ
КІМ КӨБІРЕК ҰЙЫҚТАУЫ ТИІС – ЕРКЕКТЕР МЕ ӘЛДЕ ӘЙЕЛДЕР МЕ?

КІМ КӨБІРЕК ҰЙЫҚТАУЫ ТИІС – ЕРКЕКТЕР МЕ ӘЛДЕ ӘЙЕЛДЕР МЕ?

 Еркектер мен әйелдердің ұйықтау уақытының ұзақтығындағы айырмашылық – бұл гендерлік стереотип емес, ғылыми дәлелденген факт. Әйелдер, әдетте, жұмыс істеп қана қоймай, олардың мойнында бұған қосымша үй шаруасы мен бала күтімі тағы бар. Сондықтан, әйелдердің ұйқысы қанық болғаны дұрыс.Медицина ғылымдарының...
Керек кеңес
13 қараша 2017 ж. 1 272 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР ҰЙҚЫНЫҢ ҚАНБАУЫ НЕЛІКТЕН ҚАУІПТІ ЕКЕНІН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР ҰЙҚЫНЫҢ ҚАНБАУЫ НЕЛІКТЕН ҚАУІПТІ ЕКЕНІН АЙТТЫ

  Ұйқының қанбай қалуы біздің әлемге деген көзқарасымызға әсер етеді. Мұндай қорытындыны Лос-Анджелес қаласындағы Калифорния университетінің ғалымдары жасады. Олар өз зерттеулерін Nature Communications басылымында жариялады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі. Ғалымдар эпилепсия дертіне шалдыққан 12...
Керек кеңес
08 қараша 2017 ж. 1 678 0
Толығырақ
ЖЫЛҚЫНЫҢ ЕТІ 17 АУРУҒА ЕМ

ЖЫЛҚЫНЫҢ ЕТІ 17 АУРУҒА ЕМ

 Қазақ халқы төрт түліктің төресі деп төбесіне көтеретін жылқының қасиетін тауысып айту мүмкін емес. Ата-бабамыз еті мен сүті шипа жануарды бағалай білген.Қазірде қазақ қана емес, көп ауруға ем саналатын жылқы етін дамыған Еуропа елдері де мойындап отыр. Шетелдік зерттеуші-дәрігерлер еттің ішіндегі ең...
Керек кеңес
07 қараша 2017 ж. 2 232 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР ГАЗДАЛҒАН СУСЫНДЫ НЕГЕ ІШУГЕ БОЛМАЙТЫНЫН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР ГАЗДАЛҒАН СУСЫНДЫ НЕГЕ ІШУГЕ БОЛМАЙТЫНЫН АЙТТЫ

 Оңтүстік Африка ғалымдары Endocrine Society журналына жариялаған зерттеулерінде газдалған сусынның адам өміріне қауіпті екенін мәлімдеді, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі.Мұндай сусынды тұрақты қолдану қант диабетінің екінші типіне, жүрек-қан тамырлары ауруларына алып келетін метаболизмдік синдромның...
Керек кеңес
06 қараша 2017 ж. 1 805 0
Толығырақ
КОМПЬЮТЕРГЕ АРНАЛҒАН КӨЗІЛДІРІКТІ ҚАЛАЙ ТАҢДАЙСЫЗ?

КОМПЬЮТЕРГЕ АРНАЛҒАН КӨЗІЛДІРІКТІ ҚАЛАЙ ТАҢДАЙСЫЗ?

  Кей адамдар күніне 8-10 сағат уақытын компьютер алдында өткізеді. Біз компьютер мониторының алдында жұмыс істейміз, оқимыз, демаламыз және бұл біздің ағзамызды «жазасыз» қалдырмайды. Монитордың зиянды әсерінен көзімізді қорғау үшін мамандар компьютер алдында арнайы көзілдірік киюді ұсынады. Компьютерге...
Керек кеңес
06 қараша 2017 ж. 1 260 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№23 (1624)

27 наурыз 2020 ж.

№22 (1623)

21 наурыз 2020 ж.

№21 (1622)

17 наурыз 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Наурыз 2020    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 8 872 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам