Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
КЕҢСЕДЕ КӨП ОТЫРУ ӨМІРІҢІЗГЕ ҚАУІПТІ

КЕҢСЕДЕ КӨП ОТЫРУ ӨМІРІҢІЗГЕ ҚАУІПТІ

Бір жерде қозғалыссыз көп отыру ерте өлім қаупін арттырады. Мұндай ойды Колумбия университетінің зерттеуші мамандары айтты. Бір орында көп отыру салты мен мезгілсіз өлім-жітім арасындағы байланысты түсіну үшін олар төрт жыл бойы 45 жастан асқан 8 000 адамның әдеттерін бақылаған. Қандай да бір өзгерісті...
Керек кеңес
24 қазан 2017 ж. 906 0
Толығырақ
ЙОГА МЕН АЭРОБИКА ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНА БІРДЕН-БІР ЕМ

ЙОГА МЕН АЭРОБИКА ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНА БІРДЕН-БІР ЕМ

   Индия ғалымдары жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдыққан адамдарға йога және аэробикамен шұғылдануға кеңес береді. Мамандардың сөзіне сенсек,йога мен аэробты жаттығулардың арқасында күйзеліс пен жүрек-қан тамырларының ауруларының көрсеткіші едәуір төмендеген,деп жазады UPI.com. Зерттеуге жүрек-қан...
Керек кеңес
24 қазан 2017 ж. 980 0
Толығырақ
СҮТ ЖҮРЕКТІҢ КЕНЕТТЕН ТОҚТАП ҚАЛУЫНАН САҚТАЙДЫ

СҮТ ЖҮРЕКТІҢ КЕНЕТТЕН ТОҚТАП ҚАЛУЫНАН САҚТАЙДЫ

 АҚШ ғалымдары күнделікті сүт ішу жүректің кенеттен тоқтап қалуынан сақтайтынын анықтады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі segodnya.ua-ға сілтеме жасап. Кальций жетіспеушілігі жүректің кенеттен тоқтап қалуына әкеп соғады екен. Сүттің құрамында калций көп болғандықтан, бұл қауіптің алдын алатын...
Керек кеңес
23 қазан 2017 ж. 1 787 0
Толығырақ
ҰМЫТШАҚТЫҚТЫҢ БІР ПАЙДАСЫ БАР

ҰМЫТШАҚТЫҚТЫҢ БІР ПАЙДАСЫ БАР

  Фрейдке сүйенсек, ұмытшақтың астарында нағыз құштарлық жатыр. Мысалы, адам қатысуы керек жиналысты ұмытып кетсе, ол, шындығында, сол жиналысқа барғысы келмеген. Ұмытшақтық – бейсаналы түрде адамның шынайы ниетін көрсететін процесс. Мұнымен қатар ұмытшақтықтың пайдасы да бар. Өзіңіз ойлап көріңізші, адам...
Керек кеңес
23 қазан 2017 ж. 1 410 0
Толығырақ
ІНЖІР ЖЕМІСІНІҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ПАЙДАСЫ

ІНЖІР ЖЕМІСІНІҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ПАЙДАСЫ

    – Аспириннің орнына тұтыныңыз. Інжірдің құрамындағы эфир майы қан құрамын жүйелендіріп, оның қоюланып кетуіне жол бермейді. Ыстықты қайтаратын дәріні ішудің қажеті жоқ. Оның орнына күніне бір інжір жеп тұрсаңыз болады.– Ми жұмысын жақсартады. Інжірді шығармашылықпен айналысатын жандарға жеген жақсы....
Керек кеңес
19 қазан 2017 ж. 1 454 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР НЕГЕ ТАҢҒЫ АСҚА ҚУЫРЫЛҒАН ЖҰМЫРТҚА ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫНЫН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР НЕГЕ ТАҢҒЫ АСҚА ҚУЫРЫЛҒАН ЖҰМЫРТҚА ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫНЫН АЙТТЫ

 Көпшілік қуырылған жұмыртқада адам ағзасына қажетті ақуыз бар деп пайымдайды. Бірақ шетелдік диетологтар таңғы асқа қуырылған жұмыртқаны пайдалануды шектеу керек деп отыр. Бұл туралы segodnya.ua порталы жазды. Стокгольмдағы Каролин институтының ғалымдары қуырылған еттің де зиян екенін айтады. Оны аз...
Керек кеңес
18 қазан 2017 ж. 1 636 0
Толығырақ
ШАШТЫ ЖИІ БОЯУ ҚАТЕРЛІ ІСІККЕ ШАЛДЫҚТЫРАДЫ – ДӘРІГЕРЛЕР

ШАШТЫ ЖИІ БОЯУ ҚАТЕРЛІ ІСІККЕ ШАЛДЫҚТЫРАДЫ – ДӘРІГЕРЛЕР

  Сүт безі ісігіне шалдыққан науқастардың ауру тарихын зерттеген дәрігерлер осындай қорытындыға келді, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі РИА Новости-ге сілтеме жасап. Шашты жылына алты реттен көп бояу сүт безі ісігіне шалдығу қаупін жоғарылатады. Бұл туралы Лондоннның Princess Grace Hospital...
Керек кеңес
16 қазан 2017 ж. 1 516 0
Толығырақ
ЕРКЕКТЕРГЕ ҚАНДАЙ ТАҒАМДЫ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

ЕРКЕКТЕРГЕ ҚАНДАЙ ТАҒАМДЫ ЖЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

  Дәрігерлер ер адамдарға кәуаптан толығымен бас тартуды ұсынады. Өйткені оның қызарып піскен қабықшасында денсаулыққа зиян келтіретін өте көп канцероген бар, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі. Дәмді қуырылған тауық еті де ерлерге тыйым салынған азық-түліктің қатарында. Ғалымдардың пікірінше, бұл...
Керек кеңес
12 қазан 2017 ж. 2 499 0
Толығырақ
ТІС АУРУЫН БАСАТЫН 7 ТӘСІЛ

ТІС АУРУЫН БАСАТЫН 7 ТӘСІЛ

  Тіс ауруы – күтпеген кезде келетін қонақ. Бұл мәселе сіз үшін бейтаныс болуы мүмкін. Алайда тіс – адамның ең жанды жері. Бұл жағдайды түзетіп, қорқынышты сезімнен қалай арылуға болады?Біз сіздерге ауруды бірден басатын 7 әдісті ұсынғымыз келіп отыр.1.Тіс ауруына қарсы сарымсақ, пияз және тұз көмектеседі....
Керек кеңес
10 қазан 2017 ж. 2 454 0
Толығырақ
КҮН СӘУЛЕСІНІҢ ПАЙДАСЫН БІЛЕМІЗ БЕ?

КҮН СӘУЛЕСІНІҢ ПАЙДАСЫН БІЛЕМІЗ БЕ?

Қазір жаздың ыстығын, күннің қызуын денсаулықты түзеуге пайдаланудың ең бір қолайлы кезі. Бұл кезде, әсіресе, сүйегі сынғыш, денесінде түрлі жара бар адамдардың тиімді пайдаланғаны жөн. Себебі күн сәулесінде терідегі теміреткіге ұқсас жараларды кетіретін, сүйекті қатайтатын витамин бар дейді ғалымдар.  Күн...
Керек кеңес
10 қазан 2017 ж. 2 337 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№97 (1596)

14 желтоқсан 2019 ж.

№96 (1595)

10 желтоқсан 2019 ж.

№95 (1594)

07 желтоқсан 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Желтоқсан 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 7 436 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам