Ақмешіт апталығы

Әйелдер қауымының биік өкшелі аяқ киімге әуес келетіні белгілі. Алайда денсаулық тұрғысынан мұның зиянын бірі білсе, бірі біле бермейді. Аяқтың өкше жағы дене салмағының 60 пайызын, ал алдыңғы бөлігі 40 пайызын көтереді....

Дастарханның төрінен жыл он екі ай көкөніс пен азық-түліктің түр-түрі табылғанын қалаймыз. Құрамы дәруменге толы бақша өнімдері қай кезде де сұраныстан түскен емес. Дегенмен, тек жаз мезгілінде ғана айызымыз қанып тойып жегеніміз болмаса, қыс айында біршама уақыт қол үзіп қалатынымыз рас. Қажеттілік туғанда...

КИЕВ. ҚазАқпарат - Жоғары Рада «Украина Президентінің «Укаринда соғыс жағдайын енгізу туралы» Жарлығын бекіту туралы» заңды қабылдады, деп хабарлайды Укринформ....

Белгілі футболшы Криштиану Роналду ресми некесін қиып, үйлену тойын Италия чемпиоанаты кезіндегі үзілісте өткізуі мүмкін. Оның сүйіктісі – Джорджина Родригес....

 Барлық әйел заты терісі нәзік әрі жұмсақ, қолы әдемі, тырнағы сау және күтімді болуын армандайды. Ол үшін уақытылы күтінуді ұмытпау керек. Қол күтіміне байланысты бірнеше қарапайым ереже ұсынамыз.Қол көп көңіл бөлуді қажет етеді – Ыстық судан аулақ болыңыз. Ол теріні майсыздандырып, құрғақ әрі бұдыр етеді....

    Әнеу күні ауылдан атам келіп, қаладағы туған-туысқанның төрт көзі түгел жиналды. Сонда тілі шықпаған баласын да құшақтай келген бір жақын ағам ол кісіге кішкентайын ұсынып жатып, аузына түкіріп беруін өтінді. Атам – ауылда сыйлы ақсақал. Бір кісідей-ақ өлең жазатын қасиеті бар. Осы жасына дейін бірнеше...

  Көктем мезгілі қыз-келіншектердің айы десек қателеспейміз. Ендеше көктем жақындап келе жатыр. Ал сізді артық салмақ мазаласа, онда қазірден сізге дайындықты бастау керек. Біздің аса мән бермейтін ас ішетін ыдыс-аяғымыздың өзі денсаулық үшін рөлі орасан зор. Бұл сіздің артық салмағыңызға да тікелей қатысы...

  Кейде тамақты қысқа толқынды пешке салғанда тамақ бірдей жылымайды. Бір жері жылы, бір жері салқын болып шығады. Осындай жағдайда не істеу керек?Бұл қысқа толқынды пеш бөлетін радиотолқындардың тамаққа бірдей таралмайтынын білдіреді. Мұндай жағдайда тамақты тәрелкенің ортасына үйіп қоймай, жан-жағына жайып...

 Қыс мезгілінде көпшілігіміздің үйімізден табылатын асқабақты бәріміз де жақсы көреміз. Себебі асқабақ – көп сақтауға өте ыңғайлы дәнді-дақылдардың бірі. Тек қана сыртқы қабығы бүлінбесе болғаны. Ал шіріген не көгерген жерлері болса, ондай тұстарын алып тастап, дәнінен тазалап пайдаға асыра беруге болады. Ал...

  Халықаралық ғалымдар тобы құрманың емдік қасиеті бар екенін мәлімдеп, оны мүмкіндігінше молынан тұтынуға кеңес берді. Оның құрамында адам ағзасының барлық жүйесіне оң ықпалын тигізетін калий, магний, фосфор және темір көп мөлшерде кездеседі. Пайдалы микроэлементтерінің арқасында құрма ішектің жұмысын...