Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
ҒАЛЫМДАР ЖАЛҒЫЗ ТАМАҚ ІШУДІҢ НЕ СЕБЕПТІ ЗИЯН ЕКЕНІН ТҮСІНДІРДІ

ҒАЛЫМДАР ЖАЛҒЫЗ ТАМАҚ ІШУДІҢ НЕ СЕБЕПТІ ЗИЯН ЕКЕНІН ТҮСІНДІРДІ

 Жалғыз өзі отырып тамақ ішкенді ұнататын адамдардың бойынан метаболикалық синдром мен висцеральды майдың жинақталуы байқалған.Бұл туралы Obesity Research&Clinical Practice сайты жазды.Оңтүстік Корея ғалымдары жалғыз отырып тамақ ішетін адамдардың матеболикалық синдром салдарынан ішіне артық май жинап...
Керек кеңес
30 қазан 2017 ж. 1 304 0
Толығырақ
ОРАМЖАПЫРАҚТЫҢ СІЗ БІЛМЕЙТІН 10 ҚАСИЕТІ

ОРАМЖАПЫРАҚТЫҢ СІЗ БІЛМЕЙТІН 10 ҚАСИЕТІ

  Күнделікті тұрмыста жиі пайдаланатын көкөністердің қасиеттері мен пайдасы туралы  баршамыз жақсы білеміз. Дегенмен,орамжапырақ құрамында 90 % су және жасұнық, кальций, магний, темір, фосфор және К, С дәрумендерінің көп бөлігі мен В1, В2, В3, D, Р, РР, Н дәрумендерінің аздаған бөлігі бар екенін көбі біле...
Керек кеңес
30 қазан 2017 ж. 3 822 0
Толығырақ
МЫҚТЫ АДАМСЫЗ БА, ӘЛСІЗСІЗ БЕ?

МЫҚТЫ АДАМСЫЗ БА, ӘЛСІЗСІЗ БЕ?

 Мықты адам өміріндегі маңызды мәселелерді өзі шешеді. Қажет болса, маңдай терімен ақша тауып, көлік сатып алады. Қажет болса, демалыста немен айналысу керек екенін жоспарлап қояды. Қажет болса, жақындарын қуантуға себеп табады. Қажет жерінде «жоқ» деп те айта біледі. Әлсіз адам бәрін керісінше істейді....
Керек кеңес
24 қазан 2017 ж. 914 0
Толығырақ
КЕҢСЕДЕ КӨП ОТЫРУ ӨМІРІҢІЗГЕ ҚАУІПТІ

КЕҢСЕДЕ КӨП ОТЫРУ ӨМІРІҢІЗГЕ ҚАУІПТІ

Бір жерде қозғалыссыз көп отыру ерте өлім қаупін арттырады. Мұндай ойды Колумбия университетінің зерттеуші мамандары айтты. Бір орында көп отыру салты мен мезгілсіз өлім-жітім арасындағы байланысты түсіну үшін олар төрт жыл бойы 45 жастан асқан 8 000 адамның әдеттерін бақылаған. Қандай да бір өзгерісті...
Керек кеңес
24 қазан 2017 ж. 631 0
Толығырақ
ЙОГА МЕН АЭРОБИКА ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНА БІРДЕН-БІР ЕМ

ЙОГА МЕН АЭРОБИКА ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНА БІРДЕН-БІР ЕМ

   Индия ғалымдары жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдыққан адамдарға йога және аэробикамен шұғылдануға кеңес береді. Мамандардың сөзіне сенсек,йога мен аэробты жаттығулардың арқасында күйзеліс пен жүрек-қан тамырларының ауруларының көрсеткіші едәуір төмендеген,деп жазады UPI.com. Зерттеуге жүрек-қан...
Керек кеңес
24 қазан 2017 ж. 678 0
Толығырақ
СҮТ ЖҮРЕКТІҢ КЕНЕТТЕН ТОҚТАП ҚАЛУЫНАН САҚТАЙДЫ

СҮТ ЖҮРЕКТІҢ КЕНЕТТЕН ТОҚТАП ҚАЛУЫНАН САҚТАЙДЫ

 АҚШ ғалымдары күнделікті сүт ішу жүректің кенеттен тоқтап қалуынан сақтайтынын анықтады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі segodnya.ua-ға сілтеме жасап. Кальций жетіспеушілігі жүректің кенеттен тоқтап қалуына әкеп соғады екен. Сүттің құрамында калций көп болғандықтан, бұл қауіптің алдын алатын...
Керек кеңес
23 қазан 2017 ж. 1 480 0
Толығырақ
ҰМЫТШАҚТЫҚТЫҢ БІР ПАЙДАСЫ БАР

ҰМЫТШАҚТЫҚТЫҢ БІР ПАЙДАСЫ БАР

  Фрейдке сүйенсек, ұмытшақтың астарында нағыз құштарлық жатыр. Мысалы, адам қатысуы керек жиналысты ұмытып кетсе, ол, шындығында, сол жиналысқа барғысы келмеген. Ұмытшақтық – бейсаналы түрде адамның шынайы ниетін көрсететін процесс. Мұнымен қатар ұмытшақтықтың пайдасы да бар. Өзіңіз ойлап көріңізші, адам...
Керек кеңес
23 қазан 2017 ж. 1 115 0
Толығырақ
ІНЖІР ЖЕМІСІНІҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ПАЙДАСЫ

ІНЖІР ЖЕМІСІНІҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ПАЙДАСЫ

    – Аспириннің орнына тұтыныңыз. Інжірдің құрамындағы эфир майы қан құрамын жүйелендіріп, оның қоюланып кетуіне жол бермейді. Ыстықты қайтаратын дәріні ішудің қажеті жоқ. Оның орнына күніне бір інжір жеп тұрсаңыз болады.– Ми жұмысын жақсартады. Інжірді шығармашылықпен айналысатын жандарға жеген жақсы....
Керек кеңес
19 қазан 2017 ж. 1 018 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР НЕГЕ ТАҢҒЫ АСҚА ҚУЫРЫЛҒАН ЖҰМЫРТҚА ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫНЫН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР НЕГЕ ТАҢҒЫ АСҚА ҚУЫРЫЛҒАН ЖҰМЫРТҚА ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫНЫН АЙТТЫ

 Көпшілік қуырылған жұмыртқада адам ағзасына қажетті ақуыз бар деп пайымдайды. Бірақ шетелдік диетологтар таңғы асқа қуырылған жұмыртқаны пайдалануды шектеу керек деп отыр. Бұл туралы segodnya.ua порталы жазды. Стокгольмдағы Каролин институтының ғалымдары қуырылған еттің де зиян екенін айтады. Оны аз...
Керек кеңес
18 қазан 2017 ж. 1 276 0
Толығырақ
ШАШТЫ ЖИІ БОЯУ ҚАТЕРЛІ ІСІККЕ ШАЛДЫҚТЫРАДЫ – ДӘРІГЕРЛЕР

ШАШТЫ ЖИІ БОЯУ ҚАТЕРЛІ ІСІККЕ ШАЛДЫҚТЫРАДЫ – ДӘРІГЕРЛЕР

  Сүт безі ісігіне шалдыққан науқастардың ауру тарихын зерттеген дәрігерлер осындай қорытындыға келді, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі РИА Новости-ге сілтеме жасап. Шашты жылына алты реттен көп бояу сүт безі ісігіне шалдығу қаупін жоғарылатады. Бұл туралы Лондоннның Princess Grace Hospital...
Керек кеңес
16 қазан 2017 ж. 1 194 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№65 (1564)

23 тамыз 2019 ж.

№64 (1563)

20 тамыз 2019 ж.

№63 (1562)

17 тамыз 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Тамыз 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 4 946 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам