Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
» » ҒАЛЫМДАР КҮНІНЕ ҚАНША САҒАТ ҰЙЫҚТАҒАН ПАЙДАЛЫ ЕКЕНІН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР КҮНІНЕ ҚАНША САҒАТ ҰЙЫҚТАҒАН ПАЙДАЛЫ ЕКЕНІН АЙТТЫ

   Ұйқы – адам өмірінің маңызды бөлігі. Адамның сергек әрі сау болуы үшін дұрыс ұйқының пайдасы орасан, – деп хабарлайды Stan.kz.

Ғалымдар адам өзін сергек сезіну үшін қанша уақыт ұйықтау керектігі жайлы тың мәліметпен бөлісті.
«Зерттеу жұмысын жүргізіп, 3,5 миллион адамды бақыладық. Жаңа мәліметтер бойынша, күніне 7 сағат ұйықтаған адамдар ұзағырақ өмір сүреді екен.
Егер ұйқы ұзақтығы аталған уақыттан аз болса, ұйқы қанбаған әр 1 сағат үшін өлім көрсеткіші 6 пайызға артты. Ал 7 сағаттан артық ұйықтаған кезде, әр артық сағат үшін өлім көрсеткіші 13 пайызға жоғарылаған. Жүрек-қан тамырлар дертінен болатын өлім көрсеткішінің жоғары аталған көрсеткіш тәрізді арақатынасы анықталды. Аталған дерттен зардап шегетін жандар арасындағы өлім көрсеткіші ұйқыдағы әр артық сағат үшін 12 пайызға, ұйқы қанбаған әрбір сағат үшін 6 пайызға артқан», – дейді РҒА Оралдағы бөлімінің бейінді зертханаларының жетекшісі Алексей  Москалёв.
11 желтоқсан 2017 ж. 882 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№72 (1571)

17 қыркүйек 2019 ж.

№71 (1570)

14 қыркүйек 2019 ж.

№70 (1569)

10 қыркүйек 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қыркүйек 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 5 833 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам