Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
Сұлулыққа картоптың пайдасы

Сұлулыққа картоптың пайдасы

Картоп арзан әрі қолжетімді көкөністердің бірі. Арзан болғанымен оның қабығының астында пайдалы заттар көп екенін де біліп жүрейік. Қарапайым картопты үй жағдайында косметикалық құрал ретінде пайдаланудың жолдарын ұсынамыз. КөзҚияр кесектерін қою арқылы көз ісінуін кетіруге болатынын білеміз. Картопты да сол...
Таным
19 қыркүйек 2019 ж. 94 0
Толығырақ
Бал беттегі қара нүктені кетіреді

Бал беттегі қара нүктені кетіреді

Балдың пайдасы ұшан-теңіз. Оны тек пайдалы ас түрінде ғана емес, сұлулықты сақтаушы ретінде де қолдануға болады. Сондықтан бал үйіңізде міндетті түрде тұруы керек.Беттегі қара нүктені кетіретін бал маскалары:5 қасық балға 1 қасық тұз салып, араластырамыз. Қоспаны бетке жағып, 10-15 минуттан кейін жылы сумен...
Таным
19 қыркүйек 2019 ж. 106 0
Толығырақ
Жұлдыз-жорамал: 19 қыркүйек

Жұлдыз-жорамал: 19 қыркүйек

ТоқтыМансап пен танымалдыққа қол жеткізу үшін сізге талмай жұмыс істеуге керек болады. Бірақ бұл оңай емес, шаршамаңыз.ТорпақӨмірдегі позицияңызды сақтап қалу үшін сізге ұқыптылық және шыдамдылық қажет. Жаңа жоспарлар мен жобаларды басқа күні бастаған дұрыс.ЕгіздерСырт келбетіңізге көңіл бөліңіз. Өміріңізді...
Таным
19 қыркүйек 2019 ж. 45 0
Толығырақ
Жұлдыз-жорамал: 18 қыркүйек

Жұлдыз-жорамал: 18 қыркүйек

 Тоқты (21 наурыз – 20 сәуір)Тәуекелге бармаңыз. Себебі сәттілік серік болмайды. Оның орнына қолайлы сәтті күткеніңіз абзал. Торпақ (21 сәуір – 21 мамыр)Сізге тиімді ұсыныс жасалуы мүмкін. Барлық себеп-салдарын, болжамды нәтижесін таразыға тартып, ой елегінен өткізіңіз. Егіздер (22 мамыр – 21 маусым)Таң...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 82 0
Толығырақ
Сарысудың пайдасы көп

Сарысудың пайдасы көп

 Сарысудың құрамында адам ағзасына пайдалы дәрумендер өте көпНұр-Мүбарак университетінің доценті, этнограф Досымбек Қатранұлы сарысудың денсаулыққа қандай пайдасы бар екенін, қазақ тұрмысында оның тағы басқа қандай мақсатта пайдаланғанын Sputnik Қазақстан тілшісіне айтып берді.Досымбек Қатранұлының айтуынша,...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 79 0
Толығырақ
Аяқ киіміңіз тар болса...

Аяқ киіміңіз тар болса...

 «Аяқта аяқкиім тар болса егер, не пайда дүниенің кеңдігінен?» Танымал ән тіліңізге әуенімен оралды ма? Бірақ, қазір әңгіме ән туралы емес. Дұрыс ойлайсыз, аяқкиім туралы. Нақтырақ айтсақ, аяқкиімнің аяқты қажауы туралы. Жаңа оқу жылының басталуына, күннің суытуына байланысты жабық аяқкиімдер қызметін...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 72 0
Толығырақ
Солақай балалардың ата-анасына кеңес

Солақай балалардың ата-анасына кеңес

 Солақайлардың әрекеті мен ойлауы басқаларға ерекше болып көрінеді. Себебі солақайлардың миы тапсырманы орындау үшін ерекше стратегияларды қолданады. Балаңыз солақай болса, оны жақсырақ түсінуге көмектесетін бірнеше пайдалы кеңесті massaget.kz ұсынады.Олар жер шарындағы халықтың шамамен 15%-ын ғана құрайды,...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 94 0
Толығырақ
Жүректі жазатын шай

Жүректі жазатын шай

 Көк шай күрделі флавоноид, галлат эпигаллокатехин сынды молекуларға бай. Мамандар бұл заттардың рак және нейродегенеративті аурулардың алдын алуға көмектесетінін айтады, деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігі.Британия ғалымдары жүрек талмасының алдын алуға көмектесетін пайдалы молекулалардың көк шай...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 36 0
Толығырақ
Буындарыңыз сырқырап ауырса...

Буындарыңыз сырқырап ауырса...

Буындарыңыздың сырқырап ауырғаны алғашында қатты білінбейді. Алайда уақыт өте келе ол артрит және артроз секілді өте қауіпті ауруға айналуы мүмкін. Сондықтан біз бүгін бұл аурудан аман қалу үшін не істеу керектігін сіздермен бөліскіміз келіп отыр.Буындарыңыздың сырқырап ауруы мынадай кезде басталады:-...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 60 0
Толығырақ
Көрінбей кеткен Тәуекел Мүсілім ел алдына жаңа ғашығымен шықты (фото)

Көрінбей кеткен Тәуекел Мүсілім ел алдына жаңа ғашығымен шықты (фото)

 Біраз уақыт бойы көгілдір экран мен шоу-бизнес жиындарында бой көрсетпей кеткен отандық актер Тәуекел Мүсілім ел алдына су жаңа ғашығын алып шықты. Қырғыз қызына үйленбекші болған өнер иесінің жүрегін енді өзге ару жаулап алған деп жазады НТК арнасындағы "Ревю" бағдарламасына сілтеме жасаған...
Таным
18 қыркүйек 2019 ж. 87 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№72 (1571)

17 қыркүйек 2019 ж.

№71 (1570)

14 қыркүйек 2019 ж.

№70 (1569)

10 қыркүйек 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қыркүйек 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 5 827 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам