Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
Наурызнама нақыштары

Наурызнама нақыштары

Халықтық салт-дәстүрлер мен әдет-ғұрыптар қоғамның рухани, мәдени және адамгершілік дүниесіндегі қымбат қазынаның бірі. Онда халықтың сан ғасырлық өмір тәжірибесі мен зердесі, адамзаттың даму жолындағы күресі, жеңісі, ізденісі, танымы мен түсініктері жинақталған. Адам баласы шыр етіп жерге түскеннен дүниеден...
Таным
21 наурыз 2020 ж. 205 0
Толығырақ
Сүт жүректің кенеттен тоқтап қалуынан сақтайды

Сүт жүректің кенеттен тоқтап қалуынан сақтайды

 АҚШ ғалымдары күнделікті сүт ішу жүректің кенеттен тоқтап қалуынан сақтайтынын анықтады. Кальций жетіспеушілігі жүректің кенеттен тоқтап қалуына әкеп соғады екен. Сүттің құрамында калций көп болғандықтан, бұл қауіптің алдын алатын көрінеді.Ғалымдардың айтуынша, жұрт жүректің кенеттен тоқтап қалуын инфаркт...
Таным
09 наурыз 2020 ж. 655 0
Толығырақ
Ғалымдар әйелдерге қарағанда ерлердің неліктен ерте өлетінін анықтады

Ғалымдар әйелдерге қарағанда ерлердің неліктен ерте өлетінін анықтады

 XY жыныстық хромосома жиынтығына байланысты ер адамдар әйелдерге қарағанда ұзақ өмір сүрмейді. Мұндай тұжырымға Жаңа Оңтүстік Уэльстің Австралия университеті зерттеушілері қол жеткізді деп хабарлайды KAZ.NUR.KZ.Зерттеу нәтижесі Biology Letters журналының сайтында жарияланды деп жазады РИА Новости. Ғылыми...
Таным
08 наурыз 2020 ж. 442 0
Толығырақ
Аңшының серті

Аңшының серті

Көкем аңшылықты өнер деп те, кәсіп деп те бағалаған жоқ. Мұқтаждықтан туған өмір сүрудің тәсілі деп түсінді.Балалық шағы ашаршылыққа дөп келген жылы анасы, кейін жасы он екіге келгенде әкесі қайтыс болған. Одан кейінгі өмірі қолы ашық, жүзі жылы ағайынның есігінде өтті. Он-он бес үйден өрген азын-аулақ малды...
Таным
03 наурыз 2020 ж. 461 0
Толығырақ
Көктемнің алғашқы күні ауа райы жылы болады

Көктемнің алғашқы күні ауа райы жылы болады

Синоптиктер көктемнің алғашқы күні Қазақстанның басым аумағында жылы ауа райын болжады. Мамандардың мәліметі бойынша, боран мен қардан кейін қазақстандықтарды жылы демалыс күндері күтеді. 29 ақпан мен 2 наурыз аралығында республиканың басым аумағында қауіпті табиғи құбылыстардан тек тұман түседі. Еліміздің...
Таным
02 наурыз 2020 ж. 518 0
Толығырақ
Қартаюға әкелетін 4 әдет

Қартаюға әкелетін 4 әдет

  Әйелдердің 20%-і өздерінде бірінші ақ шаштың пайда болғанын 30 жасқа дейін байқайды. Ол қартаюдың басты белгісі болмаса да, әйел психикасына қатты әсер етеді екен. Көз айналасында пайда болатын әжім де әйелге жағымсыз сезім сыйлайды. Алайда ақ шаш пен ұсақ әжімдердің пайда болуына қарағанда сырт келбетке...
Таным
03 ақпан 2020 ж. 650 0
Толығырақ
Денсаулыққа пайдалы 5 кеңес

Денсаулыққа пайдалы 5 кеңес

Денсаулық – баға жетпес асыл дүние. Оны заманауи қарбалас өмір ырғағында қалай сақтауға болады? Денсаулықты сақтауға және жақсы көңіл күйде болуға көмектесетін 5 кеңес ұсынамыз. Күніне 1 жеміс жеу Күз-қыс мерзімінің келуімен иммунды жүйеге ауыр күш түседі. Сол кезде тұмау секілді жағымсыздықтар орын алады....
Таным
30 қаңтар 2020 ж. 621 0
Толығырақ
Бөдене жұмыртқасының пайдасы туралы..

Бөдене жұмыртқасының пайдасы туралы..

Биологиялық құндылығы жөнінен бөдене жұмыртқасы тауықтың жұмыртқасынан басып озады. Бөдененің бес жұмыртқасы тауықтың бір жұмыртқасының салмағымен тең. Десе де, оның құрамындағы калий мен фосфор тауық жұмыртқасынан бес есе көп, ал темір 4, 5 есе, В және В12 витаминдері 6 есе көп.Сондай-ақ олардың құрамындағы...
Таным
28 қаңтар 2020 ж. 508 0
Толығырақ
Шашқа пайдалы 5 май

Шашқа пайдалы 5 май

 Табиғи майлар шашты ылғалдандырады және жылтыратады, бас терісін қабыршақтану мен қышудан қорғайды және шаш өсуіне ықпал етеді. Ендеше, өзіңізге келетін майды таңдап, шашты қалпына келтіруді қолға алыңыз. Арган майы Бұл майды кейде "сұйық алтын" деп те атайды. Арган майы – ең қымбат май. Оның құрамында Е...
Таным
25 қаңтар 2020 ж. 620 0
Толығырақ
Жүзім қан айналымын қалыпқа келтіреді

Жүзім қан айналымын қалыпқа келтіреді

  Жүзім ағзаны токсиндерден тазартады және жасартатын қасиетке ие. Жүзім - тек дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы өнім. Адамзат жүзімнің емдік қасиетін көп жылдар бұрын пайдалана білген.Жүзім адам ағзасына қажетті А, В,С дәрумендеріне, калий, кальций, темір, фосфор сияқты минералдарға және протеиндерге...
Таным
25 қаңтар 2020 ж. 624 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№49 (1650)

30 маусым 2020 ж.

№48 (1649)

27 маусым 2020 ж.

№47 (1648)

23 маусым 2020 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Шілде 2020    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 10 479 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам