Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
РЕЗЮМЕДЕГІ ЖИІ КЕЗДЕСЕТІН 5 ҚАТЕ

РЕЗЮМЕДЕГІ ЖИІ КЕЗДЕСЕТІН 5 ҚАТЕ

Резюме бұл кез-келген маман үшін ең маңызды заттардың бірі. Бірақ көбіміз резюме толтыруға немқұрайлы қараймыз. Төмендегі қателіктер банальді көрінгенмен өте көп адамдарда кездеседі.  Біз көрсеткен резюмедегі қателер жиі ғана болып қоймай, үлкен қателер санатына жатады. Себебі оларға қарап жұмыс берушінің...
Таным
20 қараша 2018 ж. 407 0
Толығырақ
АРЫҚТАУДЫҢ ҒЫЛЫМИ СТРАТЕГИЯСЫ

АРЫҚТАУДЫҢ ҒЫЛЫМИ СТРАТЕГИЯСЫ

Арықтау, ішке, бөксе мен иық аймағына жиналған артық майлардан арылу ниеті мыңдаған адамдарды диеталармен өмір сүруге бейімдегені анық.  Дегенмен, тек артық салмақтан арылу үшін емес, сол қажетті салмақты ұстап қалу үшін май қорымен қалай күресу керектігін білген жөн....
Таным
20 қараша 2018 ж. 365 0
Толығырақ
ҚҰЛАҚҚАПТЫҢ СІЗ БІЛМЕЙТІН ҚАУІПТЕРІ

ҚҰЛАҚҚАПТЫҢ СІЗ БІЛМЕЙТІН ҚАУІПТЕРІ

Құлаққаптарды өте белсенді пайдалану олардың ағзаға тигізер әсерін зерттеуге себеп болып отыр. Көптеген мамандар музыканы тыңдаудың мұндай әдісі адамның есту қабілетіне зиян келтіретінін айтады. ...
Таным
19 қараша 2018 ж. 244 0
Толығырақ
КОКА-КОЛА СУСЫНЫНЫҢ 12 ПАЙДАСЫ

КОКА-КОЛА СУСЫНЫНЫҢ 12 ПАЙДАСЫ

    Кока-Коланың қандай құпиясы бар? Естімеген елде көп демекші, бұл сусын туралы әлі де білеріміз көп екен. Бұған дейін оның адам денсаулығына зиян екендігі туралы ғана айтылған болатын. Сондықтан біз оны күнделікті тұрмыста қалай пайдалануға болатындығы туралы ақпарат ұсынуды жөн көрдік. 1. Егер кәстрөлді...
Таным
16 қараша 2018 ж. 656 0
Толығырақ
ҒАЛЫМДАР ІРІМШІКТІҢ ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНЫҢ АЛДЫН АЛАТЫНЫН ДӘЛЕЛДЕДІ

ҒАЛЫМДАР ІРІМШІКТІҢ ЖҮРЕК АУРУЛАРЫНЫҢ АЛДЫН АЛАТЫНЫН ДӘЛЕЛДЕДІ

     Қытайдағы Сучжоу университетінің ғалымдары күнделікті ірімшікпен ауқаттану арқылы жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алуға болатыны жөнінде айтты.Жүргізілген зерттеу барысында ғалымдар «франциялық парадоксты» түсіндіруге тырысқан. Құрамы холестеринге бай әрі майлы тағамдарды жиі тұтынатын...
Таным
13 қараша 2018 ж. 318 0
Толығырақ
ШАЙДЫҢ ЕШКІМ КҮТПЕГЕН ПАЙДАСЫ АНЫҚТАЛДЫ

ШАЙДЫҢ ЕШКІМ КҮТПЕГЕН ПАЙДАСЫ АНЫҚТАЛДЫ

   Батыс Аустралия Университетінің ғалымдары күн сайын бір шыны шай немесе бір уыс жидек жеу жүрек-қан тамырлар ауруларына шалдығу қатерін төмендететінін анықтады.Бұл туралы Live Science басылымына сілтеме жасап Stan.kz хабарлайды.Мамандар ХХ ғасырдың 90-жылдары басталған Danish Diet, Cancer and Health Study...
Таным
13 қараша 2018 ж. 476 0
Толығырақ
БОСАҒА МАЙЛАУ

БОСАҒА МАЙЛАУ

   Келдібай ақсақалдың кіші баласы – Кенжехан жаздың жаймашуақ күнінде отау тігіп, шаңырақ көтерген еді. Бүгін, міне, қарашаңырақтағы үлкен кісілер сүт кенжесінің еншісін беріп, қалаға өз алдына бір үй етуде. Кішкентайынан қалада жиі болып, ондағы тірлікке бой үйренген Кенжехан ауылда тұруды қашаннан қолайлы...
Таным
13 қараша 2018 ж. 495 0
Толығырақ
ТҮНДЕ  БҰЛ ТЫЙЫМДАР НЕГЕ ІСТЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

ТҮНДЕ БҰЛ ТЫЙЫМДАР НЕГЕ ІСТЕУГЕ БОЛМАЙДЫ?

   «Түнде ақша беруге, алуға болмайды», «Түнде үйден қоқыс шығаруға болмайды», «Түнде айнаның бетін ашық қалдыруға болмайды», «Түнде тырнақ алуға болмайды», «Түнде үйді сыпыруға  болмайды»... Неге болмайды? Нақты жауабын білесіз бе?Бұрын ата-әжеміз бізге айтқан тыйымдардың кейбірін бүгінгі балаға айтуға бола...
Таным
12 қараша 2018 ж. 578 0
Толығырақ
АПЕЛЬСИН ШЫРЫНЫНЫҢ ПАЙДАСЫ

АПЕЛЬСИН ШЫРЫНЫНЫҢ ПАЙДАСЫ

     Жаңа сығылған апельсин шырыны ағзаға өте пайдалы. Келесідей артықшылықтарын атап өтуге болады:С дәруменінің күнделікті нормасын қамтамасыз етеді Аскорбин қышқылынсыз адам ағзасы қалыпты жұмыс істей алмайды. С дәрумені тіс пен сүйекті, иммундық жүйені нығайтып, инфекциялармен, вирустармен күресуге...
Таным
10 қараша 2018 ж. 299 0
Толығырақ

PDF нұсқалар мұрағаты

№37 (1536)

18 мамыр 2019 ж.

№36 (1535)

14 мамыр 2019 ж.

№35 (1534)

09 мамыр 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Мамыр 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 3 283 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам