Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
» » ҒАЛЫМДАР КҮЙЗЕЛІСТІ ЖОЮҒА ҚАБІЛЕТТІ ЕҢ ЖАҚСЫ ӨНІМДІ АТАДЫ

ҒАЛЫМДАР КҮЙЗЕЛІСТІ ЖОЮҒА ҚАБІЛЕТТІ ЕҢ ЖАҚСЫ ӨНІМДІ АТАДЫ

Мамандар адамның психологиялық жағдайы мен оның тамақтануы бір-бірімен тығыз байланысты екенін айтады.

Гарвард университетінің зерттеуші ғалымдары күйзелісті жоюға қабілетті өнімді анықтай алды. Бұл әдеттегі таңғы аста желінетін бір-екі жұмыртқа болып шықты, дәл осы тағам күйзеліс гормоны деп аталатын адреналинді тастауға мүмкіндік береді екен.

Зерттеушілер алдымен өз зерттеулеріне өз келісімін берген, таңғы асқа әр түрлі тағамдарды қолданатын үш топты құрады. Бір айдың көлемінде бір топ таңғы асқа тауық жұмыртқасынан жасалған түрлі тағамдарды тұтынды. Ал басқа топтағылар таңғы асқа сұлы жармасын, енді бірі тез дайындалатын сұлыны пайдаланды.

Нәтижесінде, адамның күнделікті таңғы асқа бір не екі жұмыртқа тұтынуы оның бойындағы күйзеліске төзімділікті арттыратынын байқатты. Мұндай қасиет жұмыртқада кездесетін ақуыз мөлшерімен тікелей байланысты екен.

Айта кетерлігі, тез дайындалатын сұлы жармасын тұтыну күйзеліске осалдық танытады екен. Ғалымдардың айтуынша, бұл өнім адам ағзасындағы қант деңгейіне тікелей әсер етеді: мұндай үлбірлерді тұтынған соң ағзадағы қант мөлшері алдымен көтеріледі, одан кейін күрт төмендейді екен.

Сондай-ақ тауық жұмыртқасының адам психикасына пайдалылығы Колумбия университеті ғалымдары тарапынан да дәлелденген болатын. Таңғы асқа омлет жеу жүйке жүйесін «шыңдап», ішкі-сыртқы тітіркендіргіштерге төтеп беру қабілетін арттырады екен.

Дереккөзі: orthodox.od.ua
31 тамыз 2018 ж. 599 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№72 (1571)

17 қыркүйек 2019 ж.

№71 (1570)

14 қыркүйек 2019 ж.

№70 (1569)

10 қыркүйек 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Қыркүйек 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 5 839 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам