Қалалық қоғамдық-саяси газет

Ақмешіт апталығы

Газет 1994 жылдан бастап шығады
» » Кітап оқу адамның өмірін ұзартатыны рас па?

Кітап оқу адамның өмірін ұзартатыны рас па?

   АҚШ ғалымдары күйзелістен арылып, өмірді ұзартуға кітап оқу көмектесетінін дәлелдеді деп жазады news.angolenko сайтына сілтеме жасаған NUR.KZ.
Зерттеу нәтижесінде ғалымдар күніне 30 минут кітап оқитын адамдардың ұзақ өмір сүретінін анықтаған. Алайда одан да жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін күніне кемінде 200 минут кітап оқу керек екен.
Зерттеу 12 жылға созылған. Осы уақыт аралығында, өкінішке қарай кітап оқитын адамдардың саны біршама азайғаны анықталыпты.
Кітап оқитын адамдардың есте сақтау қабілеттері күшті және жасына қарамастан ақыл-ойлары ұшқыр болады екен.
Сонымен қатар, жатар алдында кітап оқу адамның хал-жағдайын жақсартып, ағзаны аурулардан қорғауға көмектеседі.
Ұйқысыздықпен күресуде де оқудың көмегі зор. Кітап оқу кезінде сана мен ми ұйқыға дайындалады.
6 минут кітап оқу күйзеліс деңгейін 68 пайызға төмендетеді.
Сондай-ақ, ғалымдар инфаркт пен инсульттың алдын алуға да оқудың тигізер көмегі мол екенін анықтаған.
Кітап оқу әсіресе егде адамдарға пайдалы екен. Миды жаттықтырып, алжудың алдын алуға көмектеседі.
15 мамыр 2019 ж. 58 0

PDF нұсқалар мұрағаты

№37 (1536)

18 мамыр 2019 ж.

№36 (1535)

14 мамыр 2019 ж.

№35 (1534)

09 мамыр 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Мамыр 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Суреттер сөйлейдi

ТҮНГІ ҚЫЗЫЛОРДА
01 қараша 2017 ж. 3 283 0
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам