Таңертең арқадағы ауырсыну омыртқадағы қан айналымының баяулауының және ұйқы кезінде гипоксияның жоғарылауының салдары болуы мүмкін. Бұл жағдайда не істеуге болады нейрохирург Владимир Герасименко журналситреге берген сұхбатында айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.
Хирургтың айтуынша, қан айналымын қалпына келтіргеннен кейін барлық пациенттерге оңай бола бермейді. Кейбіреулерде, керісінше, жүктеме мен жүру кезінде ауырсыну күшейеді. Бұл остеохондроздың басым көрінісіне байланысты: грыжа немесе жұлын каналының стенозы
«Жедел арқадағы ауырсынудың жиі кездесетін себебі – ауыр салмақты көтеру. Мұнда жүктеме туралы ойлану керек», – деп ескертеді Герасименко.
Елде немесе құрылыста жүк көтерумен байланысты жұмыстар үшін маман үйде ауыр атлетикалық белдікті немесе белдік корсетті сақтауды ұсынады. Сіз тиеу құрылғыларын немесе кем дегенде тұтқаның күшін пайдалана аласыз. Бұл жағдайда дене бітімін бақылау маңызды. Созылуға арналған балдақтар аурудың алдын алуда пайдасы зор.
Жылдам ақпарат алу үшін Facebook, Instagram желілері мен Telegram каналымызға жазылыңыз!