Британдық ғалымдар ұзақ өмір сүруге арналған қарапайым жаттығуды атады. Бұл туралы The Voice mag басылымы хабарлайды.
Зерттеу нәтижелері еденде отыру өмірді ұзартатынын көрсетті. Еденде отыру 51 жастан 80 жасқа дейінгі адамдардың ұзақ өмір сүруін қамтамасыз ететіні белгілі болды. Сонымен қатар, әдет тепе-теңдікті және үйлестіруді жақсартуға көмектесіп, омыртқаны нығайтады.
Сонымен қатар, еденнен тұруға қиналған адамдардың оңай орындағандарға қарағанда 5-6 есе ерте өлу қаупі жоғары. Бұл жаттығу тек нонсенс болып көрінеді. Бірақ шын мәнінде ол адам денсаулығының жалпы физикалық жағдайын тамаша көрсетеді және оның функционалдығын ашады.
Жылдам ақпарат алу үшін Facebook, Instagram желілері мен Telegram каналымызға жазылыңыз!