Сейсенбі, 27 ақпан, 14:37

  • Қаз
  • Qaz

Бізге жаңалық
жіберіңіз:

+7(702)932-52-25
Жаңа шығарылым
№17 (2027)
27.02.2024
PDF мұрағаты

Диетолог күзде пайдалы сусынды атады

26.09.2022

511 0

Медицина ғылымдарының докторы, диетолог Маргарита Королева күздегі ең пайдалы сусынды атады.

Маманның айтуынша, суық мезгілде какао сусынын ішу пайдалы болады.

«Какао балалар мен ересектерге арналған тамаша өнім, әсіресе таңертең ішкен пайдалы. Ол қуат береді және оның құрамында жүйке жүйесінің күйін реттейтін магний, В тобындағы дәрумендерр, полиқанықпаған май қышқылдары бар. Сусын қан қысымын жоғарылатады және сонымен бірге сергектік сезімін сақтайды. Бұл сусын сабақта балалардың ұйықтап кетуіне жол бермейді», – дейді дәрігер.

Диетолог ересектерге какаоны көкөніс, бадам немесе кокос сүтімен, ал балаларға сиыр сүтімен дайындауды кеңес берді.

Сусынның пайдалы болуы үшін дәрігер Қытайда жасалған какао ұнтағын сатып алмауға кеңес береді. Диетологтың айтуынша, оның пайдасынан зияны көп. Какао бұршақтары өсетін Индонезия мен Оңтүстік Америка сапалы өнім шығарады.

Айта кетейік, бұған дейін ғалымдар сүт өнімдері қауіпті аурудың алдын алатынын анықтаған болатын.

massaget.kz

 


 

Жылдам ақпарат алу үшін Facebook, Instagram желілері мен Telegram каналымызға жазылыңыз!

Тағы да оқыңыз: